【科普养生】抱娃的正确姿势,你get了吗→

发布时间:2025-02-14阅读人数:

  抱抱

  是世界上最温暖的语言

  一个小小的动作

  就让彼此的心无限靠近

  但是对于刚出生的宝宝

  可不能随便抱哦

  不恰当的抱抱

  可能会让宝宝受伤

  该怎么抱宝宝,成了困扰很多新手爸妈的难题,总是担心一个不注意就会让娃受到损伤。

  不少小伙伴只要抱上宝宝,就情不自禁双手颤抖、浑身紧绷,别看怀里这个软软糯糯的“小团子”可能也就10斤重,但往往抱不到三分钟就已经满头大汗。

  究竟什么姿势是合适的呢?

  现在就为新手宝妈解锁多种宝宝抱姿。

横抱(一月龄)

  将宝宝轻轻放在你的手臂上,让宝宝的头枕在你的臂弯处。用一只手托住宝宝的头颈部,确保宝宝的头部得到充分的支撑;另一只手从宝宝身体下方穿过,托住宝宝的腰臀部,使宝宝的整个身体都得到稳固的支撑。调整双手的位置,使宝宝的头部略高于身体,保持头、颈、臀在一条直线上。

斜抱(二至三月龄)

  斜抱时,让宝宝的头部向上呈45度角,一只手托住宝宝的头部和颈部,另一只手托住宝宝的臀部和腰部。确保宝宝的头部得到充分支撑,避免后仰。

坐立抱(四至六月龄)

  宝宝脊柱有了一定的发育,可以短时间坐抱,以5-10分钟为宜,但不能久坐。将宝宝面向自己抱起,一只手托住宝宝的臀部,让宝宝背部靠在自己的前胸或身体上;另一只手从宝宝腋下穿过,护住宝宝的胸部和上背部,确保宝宝的头部和身体得到良好的支撑。

  注意事项

  1、接触宝宝前一定要洗手;

  2、动作要轻柔,切勿过度摇晃宝宝;

  3、判断宝宝是否可以竖抱不应以月龄判断,应根据婴儿自身发育情况,头颈稳定后就可以逐步转化抱姿如竖抱或向前抱姿势;

  4、抱姿需左右轮流交替,避免长期一侧抱姿,以免引起向一侧歪头;

  5、抱宝宝时切忌上下晃动宝宝的身体及头部,以免造成婴儿摇晃综合症,造成不可逆的脑损伤;

  6、婴幼儿每次在怀抱、手推婴儿车、童车上持续时间不宜超过1小时。长时间抱着宝宝会影响其行为发育,手脚会受到约束,无法完成自然成长的练习如:翻身、爬行等。

  希望以上的抱宝宝姿势能帮助到新手爸妈们解决抱宝宝的难题,让宝宝安全又舒适地享受抱抱的乐趣。

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