春天，万物复苏，但也是过敏的高发季节。对于过敏星人来说，时常“一把鼻涕一把泪”的，郊游也成了一种奢望。春季怎样有效预防过敏?让我来给大家出几个小妙招吧！

过敏=感冒？

　　很多人分不清感冒和过敏，其实两者有很大区别：

　　感冒： 一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。冬、春季节，季节交替时多发。

　　过敏：由过敏原引起，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状，症状持续时间较长，且容易反复发作。

科学用药，缓解症状

　　抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。

　　鼻用激素：如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可以有效缓解鼻塞、流鼻涕等症状，且副作用较小。

　　白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，可以缓解过敏性鼻炎和哮喘症状。

　　以上药物均为处方药，需在医生或药师指导下使用！

　　玉屏风散：由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表、祛风止痒的功效，适用于肺气虚弱、卫外不固引起的过敏性鼻炎。

　　辛夷花茶：辛夷花具有散风寒、通鼻窍的功效，用辛夷花泡茶饮用，可以缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

预防为主，远离过敏原

　　1. 远离过敏原： 尽量避免接触花粉、尘螨、霉菌等过敏原，外出时佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洗衣物和头发。

　　2. 保持室内清洁： 定期打扫卫生，清除灰尘和螨虫，保持室内通风干燥。

　　3. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免食用容易引起过敏的食物。

　　4. 每天按揉足三里、肺俞、关元等穴位可以帮助调理脾胃、增强免疫力，补肾培元、提升正气。

　　5. 增强体质：坚持锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

　　春天过敏虽恼人，只要我们做好预防，就可以和春天约会啦！

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